Manger des fruits et légumes de saison, c’est respecter la logique de la nature ! Les fruits et légumes n’ont pas poussé « artificiellement » sous serres chauffées et ne sont pas importés, ils ont plus de goût et sont bon marché. Voici la liste !
Les légumes d’octobre
Blette, Betterave, Brocoli, Carotte, Rutabaga, Chou, Citrouille, Courge, Céleri, Cèpe, Champignon, Épinard, Fenouil, Maïs, Oignon, Panais, Poireau, Poivron, Pomme de terre, Potiron, Potimarron, Radis, Salsifis, Topinambour.
Les fruits d’octobre
Avocat, Banane, Châtaigne, Citron, Coing, Figue, Fruit de la passion, Groseille, Kaki, Kiwi, Mandarine, Mûre, Nèfle, Noix de coco, Noix, Noisette, Papaye, Poire, Pomme, Prune, Raisin, Tomate.
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yannick gaillard 
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