L’été, il faut s’hy-dra-ter ! Avec de l’eau, bien sûr, mais pensez aussi aux fruits, qui en plus d’hydrater, apportent vitamines et oligo-éléments…
Petit rappel des fruits de saison (qui couvrent les étals des marchés d’été !) :
• les rouges : cassis, cerise, fraise et fraise de bois, framboise, groseille, mûre, myrtille…
• les jaunes : abricot, brugnon, melon, mirabelle, nectarine, pêche, prune, quetsche, reine claude…
• les autres : amande, figue, pastèque, poire, pomme, raisin…
Bon appétit !
Roooh miam miam. J’adore les fruits!
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