ET si on mangeait moins de viande ?

La viande est souvent consommée pour son apport en protéines. Or, il existe de nombreuses façons de bénéficier d'autant, voire plus, de protéines en variant son alimentation. 100 g de viande apportent en moyenne 20 % de protéines. Aliments qui offrent autant de protéines que la viande • L'association de céréales et de légumineuses. C'est … Lire la suite de ET si on mangeait moins de viande ?